Schlafen
Wie Du als Unternehmer Deine Schlafqualität verbesserst und dadurch ausgeglichener und leistungsfähiger wirst
Top-Schlaf-Experte Markus Kamps und Unternehmensberater Rayk Hahne zeigen Dir, wie Du auch in herausfordernden Zeiten als Unternehmer erholsamen Schlaf bekommst, um dadurch jeden Tag entspannt und leistungsfähig zu sein.
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“80% aller Unternehmer haben Schlafprobleme” – Gehörst Du dazu?
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Erfahre, wie welche Gewohnheiten Deine Schlafqualität einschränken und wie Du sie abschaltest
Lerne Werkzeuge kennen, um im Alltag ruhiger, klarer und konzentrierter zu sein
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Die Zielgruppe
Du bist Unternehmer?
80% aller Unternehmer kennen Situationen wie diese:
Du bist morgens fast immer der Erste im Büro und abends der Letzte, der geht. Auch nach Feierabend kreisen Deine Gedanken weiter um Dein Unternehmen.
Obwohl Du kurz vor Mitternacht völlig erschöpft ins Bett fällst, kommt Dein Kopf nicht zur Ruhe. Nachts wachst Du schweißgebadet auf oder wirfst Dich unruhig hin und her.
Dein Wecker klingelt und Du quälst Dich aus dem Bett. Erst mit dem 3. Kaffee weicht der Nebel in Deinem Kopf langsam und Du kannst wieder klar denken.
Nur, um den Kreislauf wieder von Vorne zu beginnen.
Über den Autor
Wer ist Rayk Hahne?
Rayk Hahne ist ein Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung. In jungen Jahren fand er einen Weg, seine Leidenschaft für Sport, seinen unternehmerischen Ehrgeiz und Zeit mit seiner Familie zu verbinden.
Als Berater, Coach und Keynotespeaker gibt er sein Wissen heute an Selbständige und Unternehmer weiter, die ein erfolgreiches, erfülltes und ausgeglichenes Leben führen wollen.
Mit seinem Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten” erreicht Rayk jede Woche tausende Unternehmer, und befähigt sie, ihre Arbeitszeit nachhaltig zu reduzieren und ihre Gewinne trotzdem zu steigern. Gemeinsam mit seinem Team unterstützt er Unternehmer aller Entwicklungsstufen dabei, mithilfe bewährter digitaler Systeme ihren „perfekten Unternehmertag” zur Realität werden zu lassen.
Rayk Hahne
Geschäftsführer, Gründer & CEO
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